喫煙歴20年以上の私でも出来た！！タバコを簡単に辞めれるコツをお教えます！！>禁煙実践第2週目は？

禁煙実践第2週目の状況です。

先生に怒られるのを覚悟しながら臨んだ受診。
でも、先生は全く怒ることも嫌な顔をする訳でもなく、
優しく諭してくれました。
「大丈夫です。これから力を合わせて禁煙を成功させましょう＾＾」と。
この言葉には勇気づけられましたね。

睡眠前の喫煙は、良質な睡眠を妨げてしまいます！！
快適な睡眠を得たい人、不眠症や無呼吸症候群で悩んでいる人は
是非、参考にしてみてください。
快適な睡眠を得られる方法を教えちゃいます！！

そして、この言葉に報いるためにも成功させようと改めて決意しました。
ちなみに禁煙が出来ていないのに嘘を言ってもばれます。
一酸化炭素の測定で判ってしまいますからね＾＾；。
あと、先生に言われたのが吸いたくなったら
逆にタバコを吸ってみてくださいと。
これには驚きましたが、一つ注意点が。

普段吸っているタバコではなく、かなり強めのタバコでとのことでした。
一応念のためにニコチンタールの強いタバコを購入しておきました。
自分では、こんなに強いタバコを吸ったのなら、また依存症状が悪化して
しまうのではと。。。