喫煙歴20年以上の私でも出来た!!タバコを簡単に辞めれるコツをお教えます!!>私が経験した禁煙方法を解説します

それでは私が実際に経験した禁煙方法を解説します

「禁煙外来」の効果は非常に高いです。
1回目の挑戦で約5割。
2回目の挑戦で約7割。
3回〜5回目で9割以上の方が禁煙に成功されています。
「禁煙外来」は何回でも受けることが出来ます。
しかし、ただ受ければ勝手に辞められる訳ではないので、
そこだけは勘違いしないでくださいね。

主な禁煙方法は2種類あります。
・ニコチンバッチ(ニコチネル)
・禁煙補助薬(チャンピックス)
になります。

・ニコチンバッチは直接皮膚に貼り付けるもので、
 ニコチンの体内濃度を調節する役目を果たします。
・禁煙補助薬は飲み薬でニコチンの体内濃度を調節する役目を果たします。
方法は違いますが役割は同じで、費用と服用日数は若干変わります。
病院からの勧めもあるかと思いますが、基本的にはどちらを
選ぶかは患者さんが決めることになります。

喫煙歴20年以上の私でも出来た!!タバコを簡単に辞めれるコツをお教えます!!

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